cos na

On 20mg 2 tabsy a wazy 70 kg nie wiemy czy cos nie tak czekam na jakas pomoc

Moze to cos bedzie w stylu Craze. sam nie bralem ale czytalem o nim wiele dobrych opini mimo ze nie ma 1,3. Jakby ktos mial jakies informacje na temat nowego jacka3d to prosze dac znac :)

bedzie lipa pewnie, chyba ze cos ekstra bez podania na etykiecie

Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

faftaq maiłeś chyba racje ze ludzie maja dziwne jazdy na żołądku po leucynie olimpa.Wziełem dziś z rana 2 kapsy i coś mi "jeździ w środku".

faftaq masz racje to nie przeczyszczenie tylko tak jak by coś siedziało na żołądku ,jakieś dziwne odczucie :P

Jeżeli chce się coś spalić(tłuszcz) to głównym czynnikiem wpływającym na powodzenie w spaleniu jest DIETA. Nawet przy samej diecie i braku cwiczen da się schudnąc, ale największe efekty będą przy diecie + cw. aerobowych.

No zawiesic to sie nie da co najwyzej zamontowac miedzy nimi :P Drazek rozporowy bedzie wywieral duzy nacisk na framugi wiec zapewne zostana wglebienia a mozliwe,ze cos peknie podczas dokrecania wiec lepiej nie probuj.

[...] co do smaku to to nie jest sok ze swierzej pomaranczy ani oranzada ale to ma na celu dac ci weglowodany a co do tych batoników to g**** dają jedz lepiej snickersa albo cos te batony sa niedobre i prawie to samo co snickers tylko ze drozsze i masz napisane ze z przeznaczeniem dla sportowców. co do carbo sie nie wypowiem bo 'nie probowalem [...]

To najlepiej bez. Rekawice najczesciej chronia rece a nie twarz. W teorii sila sie rozklada sie na powierzchnie i w teori wiekszy ekeft niszczacy powinny dac rekawice do mma. Zas efekt psychologiczny pewnie te bokserskie cos jakby ktos cie uderzyl wioslem.

mysle, ze smalec i salceson by mogly cos pomoc, jesli koledze tak bezwglednie zalezy na tym, zeby waga szla w gore.

To może być bardzo fajna walka :-)) Jeśki Vit złapie kontuzję, to nie uciągnie tego do końca, jak z Chisorą. Jesli Vitek kontuzji nie złapie - cóż, przez KO, ani na punkty raczej brak możliwości przegranej... ale coś czuję, że Wach da z siebie wszystko i będzie dobry boks ;-)

carbo albo coś bogatego w węglowodany (ryż) na godzine przed treningiem a po treningu jakieś 2-3 wafle ryżowe albo 2-3 łyżki glukozy i bedzie dobrze

nie nie. tu chodiz o diete. po prostu utrzymuj iosc kalorii na wystarczającym poziomie (tak zeby nie chudnąć). przed treningiem coś z białkiem a po treningu banan + sererk naturalny piatnica 200g (lub białko)

jaaa efka daje fajnego kopa...i fajnie apetyt zatyka. z tym ,że jak ma się coś zjeść bo pora taka , to się siada/stoi i wcina ,co się ma zaplanowane. ......niemasz siły na efce?->proponuje MIXER/blender i koktajle homemade

Ma być na masę, jak jest coś źle to proszę o ppoprawki... w takim celu chyba założyłem ten temat, nie ? Z góry dzięki. Pozdrawiam, Frank.

Zobacz sobie ćwiczenia w atlasie i spróbuj na początek sam coś ułożyć

Witaj, a może warto było by sobie odpowiedzieć na pytanie gdzie jeździsz? Po kraju, za granicę. Jakie to miasta? Może no dałoby radę ogarnąć multisporta i za jego pomocą ogarniać treningi np tam gdzie masz przerwę czy coś? Może w ten deseń było by warto uderzyć ;-)

zaduzo na tym zdjeci niewidac, ale moze bys napisal kilka szczegolow np. jak sie nazywacie ile lat trenujesz, czy cos wygraliscie itp ################## #Barlinek Rulezz# ##################